或许，妈妈们都曾遇到过这种尴尬：黑灯瞎火的晚上，迷迷瞪瞪起床给孩子换尿布湿。结果，一不小心糊一手粑粑，哭都没法哭！
自从点亮“带娃神器”小夜灯，换尿布湿快!狠!准!
可是，网上又有传言“小夜灯”会导致孩子近视、长不高……危害简直一箩筐
这些是不是真的呢?
金小妹的权威科普来了!
2019年度，四川省市场监督管理局在流通领域和网络购物平台，对小夜灯开展了风险监测，发现电源插座安装的小夜灯的确存在“防触电保护”、“结构”、“耐热”、“耐火”、“蓝光危害”的风险点。
其中防触电保护、结构指标不合格，可能会造成触电事故；耐热、耐火指标不合格，可能会造成火灾事故；蓝光危害，可能会伤害儿童视力。
咦?蓝光危害?
难道江湖传言是真的?
权威人士的解答来了!
小夜灯会导致孩子近视?
美国宾夕法尼亚大学医疗中心的一项调查研究发现——宝宝两岁前若是睡在黑暗房间，近视比例是10%;若是睡在装小夜灯的房间中，近视比例是34%;若是睡在开着大灯的房间中，近视比例为55%
从医学角度来看，开灯睡觉，会使宝宝尤其是2岁以下宝宝更容易近视。动物实验发现，不同光照水平会改变眼球的增长，即眼轴的长度。眼轴的长度与近视密切相关，从眼轴长度可知孩子目前的视力状况及今后患近视的可能性。
如果睡觉开大灯，打破了身体的昼夜节律，眼轴不断增长也是表现之一。
小夜灯会导致宝宝长不高?
网上还有另外一个传言：光会抑制褪黑素的分泌，而裉黑素的减少又会间接妨碍生长激素的分泌，不利于宝宝长高。
妈妈们又焦虑了：哎呀，天哪，小夜灯会导致我儿成小矮子?!”
曾医生表示，小夜灯光亮微弱，对孩子褪黑素的分泌并没有明显作用。
所以，不用担心啦!
小夜灯到底是用还是不用呢?
其实，相比小夜灯，开大灯才会对熟睡中的孩子产生更大的伤害!只要挑选合适的产品和注意使用方法，小夜灯是可以继续使用的。
选购注意事项
在购买小夜灯时，尽量选择在正规实体店购买产品，并检查产品是否有CCC标识。
不要购买具有卡通外形的夜灯，以免儿童好奇去抓取通电中的小夜灯。
在使用小夜灯时，应注意检查小夜灯的安装情况，保证夜灯完全插入到插座中。
家长应注意将儿童纳入视线范围内监护，不要随意触碰小夜灯。
使用方法
在使用小夜灯时，最好不要一整晚都亮着。
小夜灯的安装位置尽量低一些，不要在孩子眼睛的正上方。
需要用的时候才打开，不用的时候就关上，尽量让孩子养成睡觉关灯的习惯。
相关新闻
8月谣言：大邑月牙湖垮塌、鸡冠山多人感染h7n9，哪条让你信了"邪"?
